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菌活 効果 [日々のこと]

菌活で期待できる効果としては美肌効果がありますよね。

腸内が活性化されることで、ホルモンバランスが整いお肌の調子が良くなるそうですが、確かに学生時代インスタント食品や睡眠時間が乱れている時は腸もバランスを崩していてお肌もニキビが多く荒れがちになりました。

でも、菌活で腸を理想的な状態にするだけでお肌は本来の力を取り戻してツルツルで毛穴が目立たないお肌になっていきますよね。
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